“你的伤还没好呢。”文灵拉着他的手提醒。陆羽的手宽大，却很漂亮，细皮嫩肉的像个女孩子。但是他的手通常会很热，文灵特喜欢握住他的手和他聊天。她知道，这手上的温度是气血活跃的表现，很可能是陆羽深厚功力的真实写照。

学武术的人大多懂得气功，当然不是公园里叔叔阿姨练得那些易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀之类。武学上的气功分为两种，也就是内功和硬功。内功练的是经络脏腑，练好了气血充盈活跃，脑血栓，面瘫，帕金森这样的毛病很难找上来。而外功练得是破坏力，铁头功，金刚掌，劈砖断石就是典型的代表。

陆羽的内功并不特别，就是很普通的周天气。周天气也叫周天术，根据的是奇经八脉这样的中医理论，在国术圈子里的普及程度相当高，是武术高手登堂入室的必备功夫。

这周天功夫有两种，或者说是两种层次，一个叫大周天，另一个叫小周天。大周天练得是八个身脉的气血运转，既督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。这八个经脉贯穿全身，基本上可以参考北京铁路的功能，最明显的作用就是调节身体各部分的物资供应。要是能打通所有的经络，可以使身体的潜能得到非常大的提升。

而这八个经脉之中，尤以任督二脉最难练。你看武侠小说，关键人物飞升之前都会有打通任督二脉的描写。好像只要打通这两条经脉就能得到无边功力一样，实际上这是个误区。

任督二脉之所以关键，是一是因为功用，二是因为位置。