当然这种硬性的划分方式并不可取，但，内家拳始自武当依然是大多数行家里手所推崇的观点。陆羽的功夫，从少林拳学起，精一通百博取众长，其实战理论仍是以“反者道之动；弱者道之用”的道家思想为主体，所以，说他是武当一脉这观点，稍显牵强却也是情理之中。陆羽这只狐狸，从出生起就是个天资聪颖的人，虽然并没有小说里那种百年一遇的奇特根骨，也练就了一身超凡脱俗的武艺。

勤奋，永远是一个人成功与否的决定性因素。他的师傅藤虎，是个道门的高人，在陆羽十六岁出道以前还坚持着用中药泡澡的优良传统。以至于那时的小花总是抱怨陆羽身上的药罐子味道。

中医药这玩意，有着太多我们不能理解的秘密。

太极拳、八卦掌、形意拳、少林拳被近代学者誉为中华武术四大名拳。只要是个练武的或多或少地都接触过。陆羽自然也不例外，他一眼就看出了这个叫尚昆的人不是等闲之背。

形意拳，始创自河北省深县的“一代神拳李老能”（李洛能）既然能有“神拳”之名，肯定不是一般人所能比拟的。

形意拳奉岳飞为祖师，这个是传习了心意**拳的说法。李老能先生在传统的戴氏心意**拳基础之上，汲取了自己多年的体悟，创立形意拳，以“劈、崩、钻、炮、横“五种拳法对应“金、木、水、火、土”的次第作为基础，五行相克生生不息，兼取十二种动物的行为特征（龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、鸟台、鹰、熊)作为增补，象其形，取其意，故而名为形意拳。